Cukup Sepotong Lemang Sahaja Raya Kali Ini

Lemang dan Rendang Pada Hari Raya

Lemang memang sinonim dengan Hari Raya Aidilfitri dan juga Aidiladha. Bagi Mai, kalau tiada lemang dan rendang pada hari raya, tak sah rasanya. Rasa macam tak raya je hehe.

Lemang dan rendang
Foto Zulfaza Loves Cooking

Setiap kali hari raya, lemang adalah juadah pertama yang Mai akan cari dan makan. Setiap tahun pasti akan buat lemang sendiri. Makan dengan rendang pedas ayam atau daging air tangan mak, lagi bertambah sedapnya. Memang bertambah-tambahlah makannya. 

Tapi raya Aidilfitri kali ini, hanya sepotong lemang je yang Mai makan. Itupun malam raya. Sepotong pun cukup dah, jadilah hehe. Macam takda selera pula nak makan lemang banyak-banyak raya kali ini.

Korang tahu tak berapa kalori untuk sepotong lemang? 

Kalori untuk sepotong lemang dengan berat kira-kira 30 gram mempunyai 100 kcal (sumber dari artikel Kalori makanan istimewa Aidilfitri di Berita Harian).

Wow.. itu baru sepotong, belum berpotong-potong lagi.

Patutlah ada yang merungut berat badan naik ketika musim raya. Tambah pula raya ini macam-macam juadah sedap disediakan.

Baru-baru ini beraya ke rumah saudara-mara. Adalah seorang makcik dok usha.. last-last cakap nampak badan Mai dah berisi. haha. Mula-mula sentap juga tapi bila fikir semula, betul juga cakap makcik tu. Mai sendiri pun perasan badan dah naik. Saiz baju dari S dah ke M. 

Memang kena jaga makanlah kalau macam ni. Bukannya tak bersenam, cuma bab makan je agak payah nak kawal. Ada resepi sedap, nak cuba. Nampak makanan sedap, nak cuba. Sudahnya berat badan pun naik. Korang ada yang macam ni tak?

Ok. Maka, bermulalah misi mengurangkan berat badan mulai hari ini. Biar seimbang berat dengan tinggi. Makan nasi, cuba ambil portion suku-suku separuh. Jom kita sama-sama kurus untuk sihat dan dapat beribadat lebih kuat.